40代・50代「チークの正解」は？おすすめチーク9選｜歴代ベスコス受賞まとめ＆正しい使い方
「チークを入れると老けて見える」「自分に似合う色や入れ方がわからない」そんな40代・50代のメイク悩みに寄り添う、歴代ベストコスメ受賞チークをまとめました。美容賢者が選んだおすすめチーク9選を口コミとともにご紹介。さらに、大人世代を美しく見せるチークの正しい使い方や入れる位置もメイクHOWTOでわかりやすく解説します。
▼関連記事
▶【2026最新】40代・50代におすすめアイシャドウ9選｜歴代ベストコスメ受賞まとめ
おすすめ(1)SUQQU／コンプレクション フェイス カラー 03
【ベスコス受賞歴】2026上半期・SSTベストコスメ「チーク賞」第1位
色・輝き・質感…全てが揃う湿感フェイスカラー。印象的な美しい〝顔色〟に
しっとりなめらかな湿感テクスチャーが魅力で、顔料の配合量を抑えることでシームレスな発色を実現。03はピュアな血色を宿すピーチピンク。￥4,950（SUQQU）
【美のプロのクチコミ】
（ヘア・メイクアップアーティスト）
溶け込みが素晴らしい透け発色に素肌が染まるように自然に色づく。大人の乾燥頰やパウダーチークから変化がほしい時にも。
（ヘア・メイクアップアーティスト）
なじませるとサラッとした質感に変わり、崩れにくい。品よく愛らしい血色感。
おすすめ(2)プラダ ビューティ／プラダ タッチ P72
【ベスコス受賞歴】2026上半期・SSTベストコスメ「チーク賞」第2位
クリームからパウダーへと変化する新感覚チーク。 ヌーディなトーンが品格を表現。
P72 （ピンクダリア）は、ダリアの花が持つ、華やかさと繊細な表情を融合させたヌーディピンク。決して主張しすぎることなく、それでいて周囲の視線を惹きつける確かな存在感を放ちます。ヌーディなトーンが、凛とした品格を美しく表現します。
プラダ タッチ P72 ￥6,930（プラダ ビューティ）
しっとり感を与えながらも、さらりとした仕上がりをもたらします。密着力と付け心地の良さを同時に叶え、自然な血色感を演出する仕上がりは最大12時間持続。ひと塗りで内側からにじみ出るような透ける血色感を演出。
頬だけでなく、唇と目元にも塗布可能なマルチユース設計。チーク、リップ、アイシャドウの3WAYで、統一感のあるモノカラールックも、色合いを組み合わせて楽しむレイヤリングルックも楽しめます。
【美のプロのクチコミ】
（ヘア・メイクアップアーティスト）
〝かわいい〟を足すのではなく、〝余白〟を作ってくれるチーク。肌の奥からふわっと熱をもったみたいな血色感で、顔を甘くしすぎず、表情を底上げしてくれます。
おすすめ(3)SHISEIDO／カラー＋グロウ エンハンサー 04
【ベスコス受賞歴】2026上半期・SSTベストコスメ「チーク賞」第3位
しっとり柔らかなパウダーが、内側からにじむように溶け込み血色感を生み出すコーラル系
カラー＋グロウ エンハンサー 04 ￥6,270（SHISEIDO）
一見濃そうに見えて、とてもシアーな発色。上質な肌を演出したいときに。多彩なカラーとにじみ出るような血色、輝きで、大人肌を美しく引き立てる。
＼メイクHOWTO／
かみ合わせ部分からコーラルチークを放射状に
シェーディング専用の沈んだ色を使うと、頰がこけて見えることも。大人はマットなコーラルベージュのチークで柔らかな影を作るチーディングを。まろやかな立体感を強調できます。かみ合わせ部分から放射状にさっと入れて。
【美のプロのクチコミ】
（美容ジャーナリスト）
美容医療する前に試してみてほしい。04はより自然に奥行きを出して、血色をにじませてくれる名品。素肌改善効果まで実現できる美容液フェイスカラーは、メイクを超えた。
おすすめ(4)ディオール／バックステージ ロージー グロウ スティック 077
【ベスコス受賞歴】2025下半期・SSTベストコスメ「チーク賞」第1位
にじみ出るツヤと血色感で自分色に頰を彩る
肌に密着して光を反射し、頰をふっくらリフトアップ。肌のpHに反応するクリーミーなフォーミュラ。￥7,040（パルファン・クリスチャン・ディオール）
＼メイクHOWTO／
チークは同色のスティック＆パウダーを重ねて立体感を出すことで、小顔効果もアップ。素肌感のある軽やかなベースに、温もりを感じるアプリコットのアイカラー＆リップを合わせて、好印象を与えるフレッシュ感を演出して。
C・D.スティックを横長に入れてぼかしたあと、パウダーを重ねて立体感を。バックステージ ロージー グロウ スティック 077 ￥7,040、同 ロージー グロウ 077 ￥6,380（ともにパルファン・クリスチャン・ディオール）
【HOWTO】バックステージ ロージー グロウ スティック 077の使い方
【美のプロのクチコミ】
（美容ジャーナリスト）
クリーミーでべとつかず指やブラシでたやすく調整。自肌から発するような血色ツヤに。
（ヘア・メイクアップアーティスト）
どんなメイクにも合わせやすくポイントになる。パンと張るようなツヤ感と絶妙なバランスのパール。立体感も柔らかい雰囲気も。
おすすめ(5)NARS／ブラッシュ N 958
【ベスコス受賞歴】2025年下半期SSTベストコスメ「チーク賞」第2位
上気したような血色感が 肌印象の魅力まで高める
ベスコス常連チークのソフトピーチカラー。柔らかく均一に伸び、見たままに発色。サテンのようなテクスチャーで、シャープさもアップ。
ブラッシュ N 958 ￥5,060（NARS JAPAN）
【美のプロのクチコミ】
（美容家）
自然なツヤ感と透明感、血色感が叶い表情が一気に華やぐのが魅力。
おすすめ(6)SUQQU／ブラーリング カラー ブラッシュ 08
【ベスコス受賞歴】2025年下半期SSTベストコスメ「チーク賞」第3位
彩りと透明感を重ねて ふわりと頰を染め上げる
コーラルチークと透け感のあるハイライターで、清らかな印象に。
ブラーリング カラー ブラッシュ 08 ￥6,600（SUQQU）
＼メイクHOWTO／
頰の膨らみを起点に鼻筋を横断させて
ブラシにチークカラーとハイライターの2色を混ぜて含ませたら、余分な粉をオフ。その後、頰の膨らみを起点に鼻を横断するようにのせて。
教えてくれたのは
【HOWTO】ブラーリング カラー ブラッシュ 08の使い方
【美のプロのクチコミ】
（ヘア・メイクアップアーティスト）
淡いブルーのツヤが肌に透明感を宿し、自然にトーンアップ。褒められ率No.1のチーク。
おすすめ(7)イヴ・サンローラン・ボーテ／YSL メイクミーブラッシュ パウダー 06
【ベスコス受賞歴】2025年上半期SSTベストコスメ「チーク賞」第1位
ふんわり上気した頰 熱と輝きは、いつまでも
他を圧倒してベストコスメを受賞したYSL。血色感を与えるだけでなく美肌効果も。受賞色はもちろん「全色使える」との声も。￥8,360（イヴ・サンローラン・ボーテ）
ヴェールをまとうように肌の凹凸をぼかしながらぴたりと密着。豊富なカラバリ＆マット・サテン・シマリーと3種のエフェクトで頰の質感も存分に楽しめるチーク。06は肌浮きしないマットで絶妙なくすみのあるローズ系だから、他のメイクとの相性も抜群。
【美のプロのクチコミ】
（ヘア・メイクアップアーティスト）
大人っぽい雰囲気と可愛さのいいとこ取り！
（モデル）
くすむことなく高発色！ふんわりと血色感を宿す。
おすすめ(8)アディクション ザ リキッド ブラッシュ グロウ Sweetener
【ベスコス受賞歴】2025年上半期SSTベストコスメ「チーク賞」第2位
メリハリを巧みに操作 血色感もハリも上昇！
脚光を浴びて色番や質感違いで票が分散する中、グロウなモーブピングが2位に浮上。
アディクション ザ リキッド ブラッシュ グロウ Sweetener ￥3,740（ADDICTION BEAUTY）
【美のプロのクチコミ】
（美STライター）
みずみずしい薄膜ラベンダーで表情までイキイキ。ベースのツヤを消さず大人こそ使うべき。
おすすめ(9)イヴ・サンローラン・ボーテ／YSL メイクミー ブラッシュ パウダー 42
【ベスコス受賞歴】2025上半期SSTベストコスメ「チーク賞」第3位
色と同時に光を纏って 白みピンクも甘辛に
「YSL メイクミー ブラッシュ パウダー 」は、ミルキーなペールピンクにも根強いファンが。
YSL メイクミー ブラッシュ パウダー 42 ￥8,360（イヴ・サンローラン・ボーテ）
＼メイクHOWTO／
長時間発色が続く青みピンクパウダーを味方に
黄みローズのチークの上にシアーな青みピンクチークを重ねると、透明感がアップ。ルースパウダーのようにぼかさなくてもいいチークが最適です。
教えてくれたのは…
メイクで重要なのが実はチーク。血色感だけでなく、透明感も加えられるので美ST世代は取り入れるべきです。ポイントは肌の質感を均一にして、チークだけが異様に目立つことを避けること。下地→ファンデーション→チーク＆お粉と、ミルフィーユのように層を薄く重ねることでカバー力もアップ。頰周りの肝斑やくすみも自然に隠れます。化粧持ちも良くなって一石二鳥！
【HOWTO】YSLメイクミーブラッシュ パウダー 42の使い方
【美のプロのクチコミ】
（美STファミリードクター）
透ける青みピンクで大人の洗練された〝可愛い〟を演出。タテに入れて甘さをレスし、デイリー使用も
大人の「チーク」は“位置”がすべて
チークは横長に、目尻までが鉄則
顔の縦幅を短くするためには、チークを横長に入れることがポイントです。入れる部分は、横幅は目尻まで、縦幅は鼻先を越えないようにしましょう。
『美ST』2025年8月号・2025年10月号・2025年11月号・2026年1月号・2026年3月号・2026年8月号掲載
撮影／山下忠之 【2025年上半期分】撮影／寺田茉布（LOVABLE）〈人物〉【2025年8月号分】撮影／新垣隆太〈CASK〉、撮影／榊原裕一（人物）、新垣隆太〈CASK〉（静物）【2025年10月号分】撮影／榊原裕一〈人物〉【2025年11月号分】撮影／Youjin Lee（aosora）【2025年下半期分】撮影／大槻誠一（A-1）〈静物〉【2026年3月号分】撮影／Kent Chan、山下忠之【2026年8月号分】再構成／Bravoworks,Inc.
＊掲載中の情報は誌面掲載時のもので、変更になっている場合や商品は販売終了している場合がございます。
◆あわせて読みたい
▶40代50代こそやってほしい「中顔面短縮メイク」の神ワザ｜ヘアメイク長井かおりさん直伝