心がざわざわ…ストレスを感じたときは花の香り♡心落ち着くフローラルフレグランス4選

理由は分からないけれど、なんとなく心が落ち着かない。ストレスを抱えて心が落ち着かない、大人世代のざわつく気分には、ローズなどフローラル系の香りを。おすすめのフローラルフレグランス4品を紹介します。

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心が不安でザワザワする
▶︎ストレスを軽減し集中力をUPする香りを

ストレスを抱えて心が落ち着かないときには、自律神経のバランスを整えることで知られるローズなどフローラル系の香りが体のリズムを整えてくれます。

40代・50代におすすめ「フローラルの香り」4選

GIVENCHY
優美なローズが主役の新作。『ラ コレクション パルティキュリエ』ド ジバンシイ アンセパラブル 100ml ¥41,800(パルファム ジバンシイ)

DIOR
ジャスミンや瑞々しいフローラルな香りが溢れ出す。ジャドール ハンド クリーム 50ml ¥8,580(パルファン・クリスチャン・ディオール)

LOA
シトラス感とネロリなどの爽やかで上品な香り。髪や全身に使えるボディオイル。LOA THE OIL PARFUM THE NEROLI 70ml ¥8,800(Jade Japan)

Buly
ローズ、ジンジャー、ベチバーの香りとともに肌に潤いを与えるボディミルク。レ・ヴィルジナル ローズ・ドゥ・ダマス 190ml ¥7,260(ビュリージャパン)

揺らぐ気持ちの大波をさざ波に変える香りはありますか?

嗅覚は五感の中で唯一、脳の中枢に直接届きます。自分で好きだと思っている香りも、その時々の体調やメンタルの状態によって好みが変わることも。心地よいと感じる香りが今の心身のバランスを表すという特徴があります。自律神経が揺らぎやすい更年期は、今の状態に合った香りが自律神経のバランスを整えるサポートとしても役立つので、活用してみてください。

香りのプロ・鵜飼恭子さん(50歳)

美容ジャーナリスト。更年期世代の揺らぎに関する情報にも精通。嗅覚反応分析士としての顏も持ち、嗅覚から肌・体・心のバランスを見える化する「香り診断」を企業や大学、医療機関、メディアで行う。

「香り診断」は嗅覚反応分析を行う一般社団法人健康包括支援協会(AHIS)監修(特許第5536272号)

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代&50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年10月号掲載

撮影/河野 望 取材/菊池真理子 再構成/Bravoworks,Inc.

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美ST