清潔感の象徴でもある、白い歯。飲み物などでどうしても蓄積してしまう黄ばみを改善するなら、ホームケアかクリニックで！コストと対効果を考慮して、お悩みの度合いで選ぶのが◎。肌と同様に年齢の出る歯は40代から投資して輝きをキープするのが若見えの秘訣です。

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【超話題の人気スポットを紹介】今忙しい40代がみんな駆け込んでいます！

歯のテープを週1回、年間 ¥5,280

コスト▶▶¥880／1箱（約2カ月分） 頻度▶▶初回3日連続、以降は週1回

初回は3日連続使用、以降は週1回でいいとあって手軽にスタートできるテープ。コスパ抜群で、欧米ではこのタイプが主流。

30分貼るだけで自宅で簡単。SMILE SHINE®美歯パック ホワイトニングシート 14回分 ¥880（ルシール）

【オフィスホワイトニング】を、年3回、年間 ¥56,100

コスト▶▶1回目 ¥24,200、2回目 ¥18,700、3回目 ¥13,200（20本） 頻度▶▶年3回

薬剤を塗り光を照射するオフィスホワイトニングは、計3回の通院が必要。白さを追求するならまずはこちら。※アイエスデンタルクリニック ☎︎03-5785-2953、上下前歯・奥歯合わせて3回（20本）

【ホワイトニング歯磨き】を毎日、年間約 ¥23,520

コスト▶▶¥1,960／1本 頻度▶▶毎日3回（3g）

毎日の習慣に組み込め、続けやすさ、手軽さを取るなら歯磨き粉。各社、歯の着色汚れをオフする機能を高めたものを発売しているが、注目はこちら。

着色汚れを徹底除去し、ステインの付着を抑制。シトラスティーミントの香味。Ligtheeハミガキ PREMIUM［医薬部外品］100g ¥1,960＜編集部調べ＞（ライオン）

※頻度は取材を基に編集部調べ。コストは頻度を考慮して編集部が算出したもので、実際には個人差があります。 2023年『美ST』9月号掲載 撮影／大槻誠一　取材／吉田瑞穂　編集／佐久間朋子