たったこれだけ！【50代には見えない美人】が毎日している超カンタン習慣

街行く素敵な50代のキレイと元気の秘密を調査。令和の50代はメークやスキンケアだけでなく、内側からのケアにも力を入れてることが判明！お茶や青汁、プロテイン、コラーゲンなど、毎日のルーティンに取り入れたい“飲むインナーケア”、集めてみました！

◆あわせて読みたい

【お茶】が好き

左：美容にいい薬日本堂の漢茶はポリフェノールが含まれていて抗酸化作用もあり（岡本まりさん）右：デトックスや美肌効果もあるラグジュアリーヨモギ茶を常飲（芦田さん）

左：アマナのヘンププロテインを朝はスムージーに、夜はお味噌汁に入れて飲んでいます（遠藤さん）中：NERGYのプラントベースプロテイン。モリンガも配合し腸活も（前田さん）右：MAKE BALANCEのソイプロテインで肌、髪、爪を強化（南さん）

左：シャンソン化粧品のプラセンタは肌のハリ艶がアップ。疲れにくくなり更年期対策にも（福村さん）右：ニッピコラーゲン100。粉末なので飲み物に加えて摂取（小泉さん）

左：料亭やまさのすっぽんスープ。体に優しい味で疲れをとって元気にしてくれます（山崎さん）右：ゼライスはコラーゲンサプリよりも買いやすく、3日連続で飲んだら指先もトゥルトゥル。お味噌汁やコーヒーに入れて（ミョンさん）

左：カゴメのフルーツ青汁ボーテで野菜不足を解消。ジュース感覚です（岡本英子さん）中：遠藤青汁はケールが緑内障や白内障にも効果的と本で読み、昨年から飲んでいます（前田さん）右：マイケアのふるさと青汁は主原料が明日葉で、むくみ予防にも効果的（小泉さん）

◆あわせて読みたい

2024年『美ST』1月号掲載
撮影／相澤琢磨、芦沢周、天日恵美子、山口陽平（VENTO）、Ben Yip Tsun-san（Matthewmark）、渡邉明日香（A-1）　取材／浦﨑かおり、八尾美奈子、山田正美