登山をする際は、レイヤリングを考えた装備が必要です。そしてそれと同じくらい重要なのが、足元の装備。足の疲れを和らげるソックスと、歩きやすい靴を揃えることが大切です！

目次

• 靴下
• 登山靴
• 教えてくれたのは

靴下

スマートウール
（左）ウ ィメンズ ハイク フルクッションサターンスフィアクルー
（右）キ ッズ ハイク フルクッションマルガリータクルー

フィット感に優れ、運動量の多いアクティビティにも対応。全体的にクッション性があり、つま先は靴擦れを防ぐつくりになっています。（左より）ウルトラバイオレット¥3,520〈予価〉、ワイルドサーモン ¥2,090〈予価〉（ともにロストアロー）

登山靴

モンベル
（左）マウンテンクルーザー400
（右）ラップランドブーツ

防水透湿素材を使った、全天候型の軽登山靴。低山や富士山など、初めての登山にぴったり。滑りにくい靴底なのもうれしい。（左より）Women’s（ グレー）¥20,570、Kid’s 16-21（ワインレッド）¥11,220（ともにモンベル・カスタマー・サービス）

教えてくれたのは

Mart WEEKENDER Nanaさん

パラソルハット（タン）¥3,740、ストームクルーザー ジャケットWomen’s（イエロー）¥26,400、O.DパンツWomen’s（カーキ）¥8,030、マウンテンクルーザー400 Women’s（ダークグレー）¥20,570、ガレナパック25 Women’s（グレー）¥14,300（すべてモンベル・カスタマー・サービス）

建築士としてフルタイムで働く、6歳の双子の女の子のママ。社会人になってから登山を始め、無雪期だけでなく積雪期の登山も行う。Instagram（＠nana_kobe）では、りのちゃん、かのちゃん（通称「ふたごん」）との山登りの様子をアップ。

2024年Mart春号　〝先輩〟WEEKENDER・Nanaさんが厳選した10アイテム　コレさえあれば失敗しない！　「春の親子登山」より

撮影／山下忠之　取材・文／湊谷明子　編集／倉澤真由美