【画像集】望月理恵アナウンサー(52)の更年期を乗り切る元気の源とは

笑顔を絶やさないフリーアナウンサー・望月理恵さん。そんな望月さんの元気の素とは?

▼あわせて読みたい
望月理恵アナ(52)体調不良とうつ症状に苦しんだ47歳、更年期とわかって上手く付き合う方法を探して

瞑想代わりに絵を描くと無心になれて、ザワザワした心がスッと落ち着きます。今は主にアクリル絵の具で描いていますが、いずれ日本画にも挑戦したい!
e my floraは10年熟成酵素。88種類の天然素材がギュッと濃縮され、善玉菌を増やして育てる効果を実感。ご飯を食べる前やお酒を飲む前に飲んでいます。
最も好きな本は福岡伸一さんの『動的平衡』。最近読んだ『超ミニマル・ライフ』は生き方のバイブル。自分の人生をちゃんと生きようと思えた一冊です。
家で作れるものはできるだけ手作り。シソ梅と白梅の梅干しや、梅みりん、梅酒、生ハム、味噌も自家製で楽しみます。酵素玄米の炊飯器を買ってからは玄米がマイブーム。モチモチで長時間保温できるのも嬉しい。サンヨーエンタープライズで購入しているオリーブオイルは、どんな料理にも合って香りが良くてお気に入り。

望月理恵さん PROFILE

1972年2月8日、兵庫県生まれ。1994年、「世界ふしぎ発見!」(TBS)のミステリーハンターとして活動開始。2004年から2022年まで「ズームイン!!サタデー」の司会としても活躍。現在は「DayDay.」(日本テレビ)、「newsランナー」(関西テレビ)に出演中。また、糖質オフに特化したブランド「NOILLY」(https://www.noilly.jp)のプロデュースも行っている。

撮影/須藤秀之(TRIVAL) へア・メーク/堤 紗也香 スタイリスト/今井聖子(Canna) 取材/柏崎恵理 撮影協力/靖山画廊、青山パークナイン

おすすめ記事はこちら

モデルはなさん(52)が健康のため積極的に摂っている、40代にもオススメな食材

【更年期対策】さとう珠緒さんが積極的に取り入れている栄養抜群食材とは?

知識止まってない?今こそアップデートしたい「40代のための生理用品」7選!【使い捨てできる布ナプキン、最新タンポンetc.】

STORY