【アラサー女子の下着事情】リアルな悩みを徹底攻略！

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なかなか人には言いづらい、下着についてのあれこれ。「どうやって選んでいる？」「お悩みは？」気になるみんなの下着事情をアンケート！そこで出てきた大人女子たちの本音を、賢者たちが解決します。意外と知らないNG習慣や最旬ブランドなど、押さえておきたいTIPSがたくさん！

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アラサー女子に聞きたい！下着意識調査

Q1.毎日カップ付きインナーじゃだめ？

A.いくらラクでも毎日着るのはNG！胸がどんどん垂れてしまいます…

カップ付きインナーはラクちんなので、つい毎日着たくなりますよね。しかしホールド力の弱いカップ付きインナーばかり着ていると、胸を支えているクーパー靭帯が伸び、バストも重力に負けて垂れてしまいます。クーパー靭帯は一度切れたら終わりなので、垂れた胸を元に戻すのはほぼ不可能。今のバストを劣化させたくなければ、CLASSY.世代の方には一刻も早いケアをおすすめしたいです。具体的には、バストをしっかりとホールドする補整力のあるブラを正しく着けること。

また、自分のバストサイズを正確に把握することも忘れずに！カップ数を小さめに見積もってしまい、実は窮屈なブラを使っていた、という人は多いです。「ワイヤー入り・脇高デザイン・パッドが取り外し可能・背中部分のホックが３つ以上」なるべくこの４点を基準にブラを選び、トイレに行くたびにきちんと着け直しましょう。お洋服に合わせてカップ付きインナーをたまに着る程度であれば問題はありませんが、1日着たらその後2〜3日は補整力の高い下着を着けるなど、ダメージを蓄積させない心がけが必要です。（森絵里香さん）

Q2.ナイトブラって本当に必要？

A.横流れや形崩れが気になる方は着けたほうが寿命が短いので要注意

胸を包み込むデザインや、お肉をグッと前に寄せてホールドするタイプがおすすめ。寿命は半年〜1年なので、定期的に買い替えられる価格帯で選びましょう。（森絵里香さん）

Q3.美胸を保つための生地素材ってあるの？

A.お顔のケアと同様にバストも保湿がとても大事！肌に優しい素材がベター

バストアップに効果的なわけではないですが、保湿・保水力の高いもののほうが肌のハリ感はアップする気がします。素材によって生地の伸び方が変わるので、サイズ選びは慎重に。（森絵里香さん）

Q4.女同士の旅って意外と下着に目がいく！

A.素材やデザインにこだわりあり！話のネタになる下着が正解

朝の身支度中や温泉の脱衣所で、思いがけず下着が話題に挙がってもオシャレなデザインなら余裕。地味すぎ&セクシーすぎは避け、ヘルシーな印象のものを選びたい！（児嶋里美さん）

Q5.運動の時って普通のブラじゃダメですか？

A.スポーツブラも種類は様々。どんな運動をするかによって使い分けるのが理想

できるだけ胸を揺らさないことが大事。ヨガやピラティスなら伸縮性のあるタイプを、ランニングなら胸をグッと潰すようにホールドするタイプをと、運動によって使い分けて。（森絵里香さん）

Q6.オフショル＆背中開きトップスの日のインナーって？

A.オフショルの日は...
ストラップレスでもずり落ちにくい安定感のある下着で解決

今年の秋冬はオフショルニットが豊作。肩やデコルテを露出するデザインの服には、ブラ紐チラリを心配しなくていいカップ付きのベアトップや、ストラップが取り外し可能なブラを合わせて。体にフィットするタイトなシルエットや、ブラのアンダー部分や中央に伸縮性を持たせたタイプを選ぶと、ずり落ちる心配がなく快適に過ごせます。（児嶋里美さん）

A.背中開きトップスの日は…
ホック付きは生々しくてNGバックシャンなインナーを見せる前提で選んで

背中が大きく開いたデザインの服を着る時は、下着問題で迷う人も多いはず。それなら、ストラップデザインにこだわったインナーを、見せる前提で合わせてみて。華奢なストラップのほうが抜け感が出て、バックスタイルの洒落感がアップします。レースなど装飾の多いタイプは、ともするとセクシーになりすぎるので、できるだけシンプルかつヘルシーなものをインして。いかに下着っぽさを感じさせないかがポイントです。（児嶋里美さん）