大沢あかねさん(40)36歳から美容に開眼!「疲れた顔にがっかり。子育てに追われてケアできてなかった」
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美容に目覚めたのはなんと、36歳になってから。
その透き通るような肌は同世代たちからSNSで支持を集め、初の美容本『遅咲き 肌管理オタク 美容に全ぶり』を出版するまでになった大沢あかねさん。タレントとして変わらず活躍しながら、3児の母。仕事も私事も忙しい日々の中で、美を保つ方法とモチベーションはどこから? そして、日々に追われた20~30代、どんなふうに過ごしていたのでしょうか。この記事は前編です。
Profile
1985年8月16日生まれ、大阪府出身。8歳で子役モデルとして芸能界デビュー後、テレビ、雑誌、ラジオなど幅広く活躍。2009年にお笑い芸人の劇団ひとりさんと結婚し、現在3児の母(15歳・9歳・6歳)。『ヒルナンデス!』(日本テレビ系)木曜レギュラー。
36歳まで、ケアと言えることはほとんどしてこなかった
――初の美容本を出版するにあたり、どんなお気持ちですか。
自分が好きでやってきたことが、こうして形になることがすごくうれしいです。美容家になりたくて肌のケアをしてきたわけじゃない。自分の変化に焦って、人よりも遅く…36歳から美容に目覚めたので、予定になかった人生。楽しいです。
――36歳まではどんなスキンケアをされていたのですか?
ケアと言えることはほとんどしていなかったんです。洗顔はドラッグストアで買えるリーズナブルな洗顔料を泡立てることもなく使っていたし、保湿はオールインワンゲル1つだけでした。
私の仕事って、まず現場に行ったらプロのメイクさんがスチームで毛穴を開き、洗顔同様のことをしてくれて、丁寧に保湿もして、そこからメイクアップしてくれて、収録が終わればメイクオフまでしてくれるんですよ。だから、家に帰ってお風呂に入って、その後適当に保湿したって、また翌日現場に行けば丁寧にやってくれる。だから、それだけで事足りているだろうと気にもしていなかった。もともとニキビ肌なのでそれは気になっていたけれど、「また出たな」くらいの意識。あとは、若さで乗り切れちゃってたのかな。
――そこで急に美容に目覚めたのは何か理由があったんですよね?
30代中盤で一気にくすみ、たるみが出てきました。ある日、鏡に映る自分を見たら、自分とは思えないほど疲れ切った顔。がっかりした後に焦りを感じ、はじめて「子育てに追われて自分のケアをしてこなかったんだ」とハッとしました。
そんな中、テレビをつければ、これまで共演してきた同世代たちはみんなキラキラしていて綺麗な姿で出ていて、それもまた焦りを加速させましたね。「私、このままだと40歳になったらもっとひどい顔になるんじゃない…?」って。これが、私の美容の始まりです。
じゃあ、お風呂の中でやってしまえ!って思ったんです
――書籍の中では“ながら美容”…とくにお風呂に入りながらのケアを紹介されていましたね。この手法に辿り着いたのはどうしてですか?
お風呂だけはずっと好きだったんです。ただ、お風呂を出た後に、スキンケアして髪も乾かして…って手間も時間もかかるじゃないですか。じゃあお風呂の中でやってしまえ!と乳液を浴室に持ち込んで、保湿しながら湯船に浸かったら、それがとても良かったんです。肌が柔らかくなってトーンアップしている実感がありました。
――CLASSY.読者の中にも、仕事もプライベートも忙しくて、正直なところメイクも落とさず寝てしまう人が多くいると思います…。そんな人たちはどうしたら救われますか?
うーん…それこそ何も考えず、まず浴室に飛び込んでしまうのがいいかな。肌作りにはメイクを落とす→汗をかく→毛穴を開かせる→洗う→保湿する…この基礎の工程が本当に大事ですけど、それが面倒くさいですよね。ただ、全部お風呂でできます!
今回お風呂美容を押し出したのも、お風呂に入らない人はいないし、入ってしまえばなんとかなることを伝えたかったから。湯船につかりながら乳液を塗ったり、パックしたっていい。むしろそのほうが、お風呂を出たあとの乾燥が防げる気がしています。
少し前に風呂キャン界隈って話題でしたね(笑)。もしお風呂が面倒だと感じるなら、お風呂での楽しみを見つけるのもおすすめです。私は好きな入浴剤をいっぱい並べたり、防水のスマホケースを買って浴室で音楽を聴いたり、ドラマを観たりできるようにしてあります。何かひとつでも楽しみがあると、疲れていても「お風呂入ろう」って思えるんじゃないかな。
――ご自身には合わなかった美容法はありましたか?
足し算をするようなスキンケアは合っていなかったです。ゆらぎ肌の状態のときに、効果が出そうなものをあれこれ塗りたくったこともありましたが、そこで引き算をするほうが私には合っていました。何かの成分よりも、肌の回復能力に頼るんです。スキンケアの知識0からスタートした結果なので、この結論に辿り着くまでに2年かかりましたよ。
それと、私は基本的にズボラだし飽き性なので、何かをコツコツ続けることが面倒くさい(笑)。わざわざ時間を取るような、少しでもストレスが溜まることは絶対にやらなくなるから、ストレスを感じるくらいならやらない!と決めています。お風呂美容もそうですが、自分が楽しく、ラクに続けられることを探すほうが向いてました。
美容に気を遣い出してから、まわりの対応が変わった
――美容に気を遣うようになってからご自身の中で変わったことは?
堂々としていられるようになったし、人の目を見て話せるようになりました。それまで自分に自信がなくて、綺麗さを求められる立ち位置でもないからと、諦めもあった。
これまでたくさんのバラエティ番組に呼んでいただきましたけど「大沢あかねがこの場にいる意味はしゃべってナンボ」の前提がある…と私は認識していました。華やかさや絵になる雰囲気を求められているのはモデルさんや綺麗な女優さんの役割。それはそうだよな、私もそれでうれしいし…と思っていたけれど、美容に気を遣い出してからまわりの対応が明らかに変わったんですよ。
散々いじり倒されてきたのに、“さん”付けで呼んでもくれなかった人が突然「大沢さん」と声をかけてきて、え!?とかね(笑)。こんなまわりの変化や、新しい可能性が広がったことがうれしいです。美容のモチベーションにもなっています。
ただ、美容本まで出しちゃったので、もうサボれないんですよ(笑)。実はこれが今の私の悩みどころ。好きでやっていたことだから、頑張ろうと思ったことがなくて。仕事にまでなってうれしいけど“美容の人”というイメージを背負ってしまったから、これからも綺麗でいなきゃいけないプレッシャーがあります。私の良くないところですけど、天邪鬼な性格なので、美容以外の別のキャラも何かないかなって考えちゃいます(笑)。
Information
大沢あかね美容本『遅咲き 肌管理オタク 美容に全ぶり』(ワニブックス刊)
発売日:2026年2月2日(月)
ページ数:176ページ
税込価格:1,815円
ワンピース¥14,300(トランテアンソンドゥモード/ダブルエー)ブーツ(スタイリスト私物)リング〈デイジールイス〉¥3,080イヤリング〈カオハンドメイド〉¥3,650(ともにロードス)
【SHOP LIST】 トランテアンソンドゥモード(ダブルエー) / ロードス 0364161995
撮影/杉本大希 ヘアメイク/間 隆行 スタイリング/豊島優子 取材/野田春香 編集/越知恭子