【保存版】女優も頼るプロの神技！最強むくみ取りで速攻小顔6選
プロの女優さんやモデルさんだってむくむ日はある……。そんな時だって大丈夫。絶対的信頼をかち得たヘアメイクさんが、いざ！ という時に駆使する“むくみとり”は、もはや神技。あらゆる手段を駆使して、すっきり小顔に仕上げてくれるマル秘術です。
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▶【1日のスキマ時間で簡単に！】顔の「むくみ・たるみ」の取り方
岡野瑞恵さん（STORM）
【STEP1 】最初は美顔器で顔立ちを際立たせます
ブラシ型ヘッドでフェイシャルケアはもちろん、頭皮ケアからのリフトケアも可能。導入、導出、EMS機能も高出力にアップデート。セルキュア4T＋＋ ￥213,400（ベレガ）
【STEP2】しなやかに馴染むオイル成分でたるみも改善
コクのあるクリームが肌にとろけシルキーなツヤヴェールに。プレートでのマッサージでめぐりが向上。センサイ UTM ザ マスク 75ml マッサージプレート付き ￥56,650（カネボウ化粧品）
教えてくれたのは...
むくみには徹底してリンパケア。ツールをフル稼働で立体感を出します
佐々木貞江さん
【STEP1 】美顔器ケアは首から。潤いとハリ肌を取り戻す
クレンジング、マイクロカレント、EMS、ポレーションの4機能搭載。顔だけでなく頭部やボディへの使用もできる。セルキュア4T PLUS ￥193,600（ベレガ）
【STEP2】むくみの元・コリはハンドで奥からほぐすことが大事
硬くなった肌をマッサージでほぐしながら、血行促進。潤いあるふっくらツヤ肌に整えます。フェイシャル リファイニング マッサージクリーム 80g ￥5,170（コスメデコルテ）
教えてくれたのは...
むくみ改善には顔よりも、耳下から首のリンパ流しが、大切だと思います
重見幸江さん（「gem」主宰）
【STEP1 】炭酸で血流を促進できるローションを活用
幹細胞培養液を配合した、高濃度の炭酸ローション。顔から頭皮まで血流を促してなめらかな肌に。リアムール エキスパートローション 150g ￥9,350（ボーテ デ ラボ）
【STEP2】マスクでパックしつつ美顔器でハリを強化
肌の奥深くまで届く低出力レーザーなど全ての出力をアップデート。頭皮や顔の細部までしっかりアプローチ。レーザー＆EMS リフトブラシPRO 2.0 ￥65,000（ステラ ボーテ）
教えてくれたのは...
むくんだ顔にはツボを押さえた経絡とリンパを流すケアを
高橋里帆さん
【STEP1 】洗うだけで小顔になれる？女優さん直伝の泡洗顔料
小顔家、吉田圭吾プロデュース。高濃度炭酸×ナノバブルの濃密泡で洗顔しながら立体感のある顔に。骨格に沿った手技で効果が倍増。スパウォッシュフォーム 150g ￥5,780（パリジェンヌビューティグループ）
【STEP2】いざ、という時に頼れるのは目に見える圧倒的な即効性
EMSで表情筋を鍛えてRFで深部を温めてハリを作る。高出力と多機能を極めた最高峰のホームケアができるマルチ機器。ゼウスIII ￥330,000（A.GLOBAL）
教えてくれたのは...
濃密炭酸泡で洗顔してから、即効美顔器でシャープな輪郭に
千吉良恵子さん（cheek one）
【STEP1 】頭皮→首→顔のケアが小顔への最適アプローチ
頭皮から顔、アプリケーターを替えて全身までケアできるブラシ型低周波美顔器。立毛筋に働き頭部から顔をリフトアップ。デンキバリブラシ® 2.0＋ボディ ￥217,800（エレクトロン）
【STEP2】ハリ出しクリーム＆手技は立体感を出し顎下のたるみも軽減
オイルと水溶性ポリマーの組み合わせで顔から首まで心地よく引き締める。センサイ トータルフォルムエキスパート リンクルアンドリフトクリーム［医薬部外品］ 50ml ￥33,000（カネボウ化粧品）
教えてくれたのは...
2種の美顔器を使って、頭皮とフェイスラインにダブルアプローチ
野口由佳さん（ROI）
【STEP1 】首を温めるカイロは常にストックして愛用
首にかける使い捨てカイロ。42℃の温かさが5〜8時間持続。首の太い血管を温めることで全身が温かくなりめぐりが良くなります。温めぐり かけぽか ￥248（LEC）
【STEP2】すぐに効果が見えるから現場では欠かせないツール
4つのモードを切り替えて様々なケアが可能。業務用の高出力で強度も10段階で調整可能。引き上げ効果の即効性で高い人気を集める。セルキュア4T PLUS ￥193,600（ベレガ）
【STEP3】顔印象を左右するぱっちり目元を復元
乾燥やむくみで萎んだ目元を潤いとハリでふっくらと。乾燥による顔中の小ジワケアにも。スキンパワー アイ プラス ライン フィラー クリーム 15g ￥15,400〈編集部調べ〉（SK-II）
教えてくれたのは...
待ったなしの現場では、体を温めて肌をほぐすことから
本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年3月号掲載
撮影／池田 敦（CASK） 取材／森島千鶴子 編集／石原晶子 再構成／Bravoworks,Inc.
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