良い睡眠のための『耳活』って？遮音、温めetc.「イヤホン型グッズ」3選
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実は、快眠のカギを握るのが「耳」。神経が集まる耳をやさしく温めたり、睡眠専用の耳栓で環境を整えたりと、“耳活”に注目が集まっています。中でも最近は、眠りに寄り添うイヤホン型グッズが続々登場。今回は、リラックスしながら心地よい眠りへ導く、注目の3アイテムをご紹介します！
1.ATEX LOURDES
神経が集まる耳をじんわり温められるイヤホン型ヒーター。3段階の温度調節ができて、約20分で自動オフできます。ミミトロリン AX-HX116￥9,900（アテックス）
2.ELECOM
高い遮音性能で睡眠時の気になる音をカットできる睡眠用の耳栓。イヤーチップは4サイズ付きで、睡眠中もしっかりフィット。耳穴に収まる薄型設計で、横向きに寝ても自然なつけ心地。ECLEAR Earplug Duo ホワイト￥2,980（エレコム）
3.COGIT
耳をすっぽり覆うように装着すると、約20分間じんわり発熱。耳を温めることで血流が促進されて、自律神経が整います。ラベンダーの香り。ねおちスト 両耳用12枚/6セット入￥1,320（コジット）
撮影／小長谷匡史 取材／亀井友里子 編集／月田彩子 再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2026年3月号『人生変わる！？働く私たちの「睡眠」投資術』より。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。