夫との死別、前へ進む力になったものは。50代を前に備えるプレ更年期と心の整え方

人生には思いがけない転機が訪れるもの。戸惑いや迷いを抱えながらも、自分の人生をどう進めるかは自分自身。そう教えてくれる女性たちにインタビュー。今回は美容ジャーナリストの鵜飼恭子さん。人との出会い、支え、新たな挑戦。そのひとつひとつを重ねた先にあったのは、「今がいちばん楽しい」と思える毎日。しなやかに前へ進む、その強さに迫ります。

夫の闘病を支えた日々を経て――
学び続けることが前に進む力になった

鵜飼恭子美容ジャーナリスト — お話を伺ったのは……
鵜飼恭子さん（50歳）
美容ジャーナリスト

「いい香り」と感じるもので心と体の今の状態がわかる
好きな香りを順番に選び、いくつかの質問に答えることで、今の「心と体」の状態をチャートで見える化。自分の状態を知ることで、整え方も見えてくる。

Profile

美容誌編集者を経て、独立後は美容ジャーナリストに。MBAを取得し、香り診断やティーン向け美容教育、生理・フェムケア啓発まで幅広く手がける。

何かのために、誰かのために…。
動く時間が心の支えに

3年にわたる夫の闘病生活を見守る中で、覚悟はしていたものの、2021年7月にその日を迎えたときに湧いてきたのは、涙よりも「なんで」という思いでした。振り返ると、当時の私を支えてくれたのは“忙しさ”だったのかもしれません。大学院の修士論文に睡眠3時間で向き合いながら、娘たちの中学と小学校のダブル受験も重なり、自分のためにも娘たちのためにも動き続ける日々。やるべきことがあったからこそ、泣きながらも前を向くことができていました。

受験が終わったタイミングで気持ちの糸がぷつりと切れ、暗闇をもがく日々。見える世界が黒になり仕事を控えていたのですが、長女のために立ち上げたティーンビューティゼミが、もう一度外の世界につなぎ直してくれました。美容の低年齢化が進む中で悩む子どもたちや親御さんに向けて、自分の知識を役立てたいと思ったんです。

また、原因がわからない不調に悩んだときに出合ったのが香り診断。心と体の揺らぎを“見える化”し、その都度整えていく感覚を知ったことで、完璧でなくても前に進めるようになりました。依頼が来たらまずやってみる。迷うくらいならチャレンジする。その積み重ねが今の私をつくり、誰かの役に立てていることが、次の一歩につながっています。