【40代ソウル旅】美容とグルメに全振り！超効率的な「2泊3日タイムテーブル」を韓国通が大公開
挨拶代わりに「ごはん食べた？」と気遣う温かな国、韓国。「食も美容も進化が早いから、一瞬の出合いが尊い」と語る韓国通と巡る、発酵文化のヘルシー美食と最新美容。内側から美しさが宿る、至福の最強2泊3日ツアーをご紹介！
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人気ツアーをSTORY特別仕様に！
美容のみよこ明洞さん、食の佐久間永見子さんのツアーはリピーター率が高いディープな内容で2年間で10回以上開催。韓国のオンマに負けない2人のお節介も魅力。次回は11月13日から2泊3日で開催！！ 虜になる圧倒的満足度のツアーの申し込みはインスタをチェック。 @pomedemikitchen
【DAY1】出発！
8：40 羽田空港発
11：05 金浦国際空港着。タクシーで市内へ
12：30 聖水エリアで絶品のクッパを
14：00 インナービューティ系の人気商品をチェック
15：00 江南エリアのホテルにチェックインして身支度
16：00 新沙洞エリアへ。スターや韓国女優が通う美容院でヘアメーク体験
18：00 『Hamo』でオシャレ韓定食ディナー
20：00 美男美女が集うオシャレなカフェバーでナイトアウト
22：00 元気があればチムジルバンや垢すりも
＜ファッション＞ 機内もストレスなし楽ワンピに軽ブルゾンで
旬なシアーブルゾンが旅コーデをオシャレにエスコート。
シアーブルゾン￥39,600（アルアバイル）ワンピース￥35,200（チノ／モールド）トートバッグ￥145,200（ピエール アルディ／ピエール アルディ 東京）サンダル￥13,530（NIKE SPORTSWEAR／NIKE カスタマーサービス）ショルダーバッグ￥3,690（神戸レタス）ピアス￥20,240（ラブ・エージェイ／ZUTTOHOLIC）
＜8：40＞ 羽田空港発
＜11：05＞ 金浦国際空港着。タクシーで市内へ
＜12：30＞ 聖水エリアで絶品のクッパを
⚫︎ マルバンクッパ聖水本店
入店に勇気がいる倉庫のような外観。名物の48時間煮込んだ韓牛のクッパや、彩り豊かな野菜が見事なユッケビビンバもイチオシ。@malbang.gukbap
＜14：00＞ インナービューティ系の人気商品をチェック
⚫︎ オリーブヤング N 聖水
国内最大規模の体験型店舗はまるで美容のテーマパーク。ツアーではみよこさんの商品紹介“オリヤン劇場”が目玉。@oliveyoung_official
＜15：00＞ 江南エリアのホテルにチェックインして身支度
＜16：00＞ 新沙洞エリアへ
⚫︎ JUNG SAEM MOOL PLOPS
ヘアサロンでメークができるのも韓国ならでは。憧れの女優メークで一日中テンションUP。有名人に遭遇できるかも？@jsmbeauty_
＜18：00＞ 『Hamo』でオシャレ韓定食ディナー
＜20：00＞ 美男美女が集うオシャレなカフェバーでナイトアウト
⚫︎ goshen classic 清潭店 @cafe_goshen
ナイトアウトは財閥ファッションなりきりコーデに着替え、夜まで韓ドラ気分！ 韓国ブランドのジャケットにレースパンツで旅先こそちょっと大胆に世界観に浸って。
バッグ（着回し）ジャケット￥5,980（LiLiRena）ニットキャミソール￥5,990（アンフィーロ）ショートパンツ￥31,000（シーニュ）ゴールドパンプス￥17,600（ル タロン グリーズ／ル タロン グリーズ ルミネ新宿店）パールネックレス￥39,600バングル￥4,400（ともにアビステ）
＜22：00＞ 元気があればチムジルバンや垢すりも
【DAY2】美容ありデイ！グルメも満喫
9：00 狎鴎亭・清潭洞エリアで朝食
10：30 みよこ明洞さんおすすめの美容施術
12：30 搾りたてごま油香るエゴママッククスでランチ
14：00 『現代百貨店 狎鴎亭本店』のデパ地下で厳選された高級韓国食材やお土産をゲット
16：00 龍山エリアへ
18：30 『Okeunnae 2 Dakgalbi』でミシュラン・ビブグルマンにも選出されたタッカルビでディナー
20：30 隠れ家的な大人のダイニング『ARCH SEOUL』で〝映えパッピンス〟を
＜ファッション＞ 美容施術DAYは着脱が楽なトップスに 必須のメガネをON
クリニックで靴を脱ぐことも考え、足元はサッと履けるサンダルに。
バッグ（着回し）シャツ￥13,000（COS/COS青山店）ナイロンパンツ￥18,700、（トゥ）ミュール￥14,300、（ダジャ／ティースクエア プレスルーム）メガネ￥82,500（アイヴァン 7285／アイヴァン 7285 トウキョウ）イヤリング￥17,600（アビステ）
＜9：00＞ 狎鴎亭・清潭洞エリアで朝食
● twnty ＠twnty_seoul
● tour à tour ＠tour_a_tour
＜10：30＞ みよこ明洞さんおすすめの美容施術
⚫︎ CiRCLE CLINIC
痛みやダウンタイムがほぼないという人気のリジュランは、有名女優達も常連だとか。 @circleclinic_official
＜12：30＞ 搾りたてごま油香るエゴママッククスでランチ
⚫︎ 万泉里商会
ソウルで流行中のえごま油そば。数ある中でもマッククス本場の春川に本店があり、たくさん食べてきた二人がリピ確定と太鼓判。@11002_chungdam
＜14：00＞ 現代百貨店 狎鴎亭本店』
デパ地下で厳選された高級韓国食材やお土産をゲット。
＜16：00＞ 龍山エリアへ
⚫︎ ダイソー
日本には売っていない韓国人愛用のキムチタッパー「キムチトン」。フタが二重構造で臭いももれないので市場での食材購入に活躍。サイズも色々でお土産にも◎。@daisolife
● I’PARKmall @iparkmall
● emart @emartstore
● OLIVE YOUNG @oliveyoung_official
● CHICOR @chicor_shinsegae
＜18：30＞ 『Okeunnae 2 Dakgalbi』
ミシュラン・ビブグルマンにも選出されたタッカルビでディナー。
＜20：30＞ 隠れ家的な大人のダイニング
⚫︎ ARCH SEOUL
『ARCH SEOUL』で〝映えパッピンス〟を。オシャレな壁にしか見えない隠し扉が開くワクワクの空間。ワインが豊富で、季節のフルーツかき氷などもあり、2軒目としても重宝。@arch__seoul
【DAY3】市場巡りを満喫して 帰国
10：00 『アンドンチブ』で朝食
11：00 『京東市場』＆『薬令市場』でお買物
13：00 『ウンジュジョン』で絶品チゲランチ
14：30 Netflix作品などにもよく出てくる『広蔵市場』へ
19：15 金浦国際空港発
21：30 羽田空港着
＜ファッション＞ 市場巡りは黒コーデで洒落感もしっかり担保
韓国で買ったキャリーバッグが市場の爆買いの相棒に。
サンダル（着回し）チュールジレ￥18,700（マイストラーダ／マイストラーダ プレスルーム）Tシャツ［抗菌防臭］￥4,990（PLST）スウェットスカート￥37,400（チノ／モールド）ピンクバッグ￥1,990（神戸レタス）ピアス￥18,480リング￥32,560（ともにバルブス／ZUTTOHOLIC）
＜10：00＞『アンドンチブ』で朝食
⚫︎ アンドンチブ
京東市場地下にあり、Netflix「白と黒のスプーン」の「おまかせ1号さん」の店。出汁が効いたカルグクスはタレの味変で二度美味しい。二人が絶賛する白菜のジョンも必食。
＜11：00＞『京東市場』＆『薬令市場』でお買物
⚫︎ 京東市場 ＆ 薬令市場
ごま油やキムチ、旬フルーツまで。ローカル市場ならではの熱気も魅力。ごま油＆えごま油、キムチ、ひと箱￥1,000のシャインマスカットは買ってホテルでデザートに。
＜13：00＞『ウンジュジョン』で絶品チゲランチ
⚫︎ ウンジュジョン
〝チゲの概念が変わる〟とエミコ先生イチ推しのキムチチゲ。ソウル三大チゲと名高い老舗。@eunjujeong1986
＜14：30＞ Netflix作品などにもよく出てくる『広蔵市場』へ
⚫︎ チョンセンヨンブン
ドライフルーツ、薬菓など、韓国伝統菓子の韓菓が安いお店。試食できるので、味見してから購入可能。オススメはフリーズドライのイチゴ。
⚫︎ 洪林
日本語を話せる優しいハルモニ。『タコキムチは絶対買ってほしい』とエミコ先生。
⚫︎ Sooks
よもぎミルクティー。見た目の可愛さに加えてとても美味しいので、市場に行ったら必ずget！
＜19：15＞ 金浦国際空港発
＜21：30＞ 羽田空港着
撮影／沼尾翔平（人物）、坂根綾子（静物） モデル／明希知美 ヘア・メーク／YUMBOU（ilumini.） スタイリスト／濱口沙世子 取材／小仲志帆、端迫絵実 ※掲載店舗の営業状況、飛行機の時刻は変更となる場合があります。お出かけ前にご確認下さい。 ※情報は2026年7月号掲載時のものです。
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