【インナーケア】石井美穂さんが「夏のお守り」に飲む名品。手軽なのに、肌が見違える！

寝ているだけで老けていく酷暑に〝いつもと同じ〟は通用しない！説得力のある美容理論で、多くの女性から絶大な支持を集める美容家・石井美保さんに、夏のアネフォー（OVER 45歳）に特にオススメしたい、この夏を乗り切るためのケアを教えてもらいました。

今回は【くすみケア】にオススメのアイテムをご紹介。

原因不明の＜くすみ＞には

「インナーケア」で内側からの輝きを

『ビタミンCは、4時間おきに飲むように。ブロッコリー、サバなど抗酸化の食べ物を積極的に。』

「内側からの抗酸化・糖化ケアを続けることで、透明感を底上げ」（30包入り）￥10,800／エール

これまで、若く見せることよりも「変わらないこと」を大切に、老けないための積み重ねを続けてきました。でも50歳を目前にして、避けては通れない
変化を感じるようになったんです。

若さとは、エネルギーの塊のようなもの。それだけで綺麗に見えたり、可愛く見えたりする。でもそのエネルギーが少しずつ減ってくると、疲れていないのに疲れて見える日が増えてくるんです。どんなに丁寧にケアしていても、元気でなければ美しくは見えない。

だから今目指すのは『姿かたちの綺麗さ』ではなく『生命力に満ちた状態』。良質な睡眠をはじめ、健やかな体をつくることを一番大切にしています。

フリルブラウス、ピアス／スタイリスト私物

撮影／天日恵美子〈人物〉、五十嵐洋〈静物〉ヘア／KIKKU〈Chrysanthemum〉　スタイリスト／JURIKA.A　取材／尾崎亜佐子 ※情報は2026年7月号掲載時のものです。