毛穴スッキリ【クレンジング】5選！40代以上は肌バリアとうるおいも重視して
「今日は毛穴が目立たない」「なんだか今日は毛穴が気になる」。日によって違うのは、夏のダメージが少しずつ肌に現れ始めているサインかも。たるみ・開き・黒ずみなど、まずは自分の毛穴タイプを知ることから。秋の肌に合ったクレンジング＆洗顔アイテムをご紹介します！
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まずは自分の毛穴タイプをチェック！
【たるみ毛穴】
◻︎毛穴が楕円形をしている
◻︎肌を持ち上げた時に毛穴が目立たなくなる
◻︎口周りのたるみやもたつきが気になる
【開き毛穴】
◻︎皮脂分泌が多い部分の毛穴が特に気になる
◻︎毛穴のフチが盛り上がっている
◻︎毛穴ゾーンが赤みを帯びている
【黒ずみ毛穴】
◻︎皮脂の分泌が多い
◻︎鼻頭、小鼻に黒い角栓が目立つ
◻︎鼻や小鼻を触るとザラつく
＼攻めのケアはまだ早い／まずは洗浄の見直しを！
毛穴ケアは「落とす」が基本。皮脂やメイク汚れをきちんと落とすことで、炎症や毛穴目立ちを防ぎ、その後のスキンケアも生かせます。
1.たるみ毛穴には……しっかり落として肌バリアを労るオイル
低刺激で毛穴・角質をやさしくケア。HALSKIN バランシング クリア オイル 120ml ￥2,980／こばとも皮膚科オンラインショップ
2.たるみ毛穴には……毛穴奥のメイクもオフ朝の洗顔にも◎
超微粒子オイルで毛穴の奥の汚れも洗い流す。NARSskin ライトリフレクティング クレンジングオイル 150ml ￥6,490／NARS JAPAN
3.開き・黒ずみ毛穴には……角栓を崩壊しながらうるおった毛穴へ
大人の隠れ角栓・角栓由来の毛山までスッキリ。クラリファイイング ジェルウォッシュ MED ［医薬部外品］130g ￥5,280／エスト
4.開き・黒ずみ毛穴には……角栓を溶かし毛穴までつるんと洗浄
角栓を溶解し毛穴の奥の汚れまで摩擦レスにアプローチ。ABC-Gリペアクレンジングオイル 120ml ￥4,400／ドクターケイ
5.開き・黒ずみ毛穴には……悪玉角栓オフ×角質ケア毛穴に手応え
上層のブラックバームで悪玉角栓をオフ、サリチル酸やアゼライン酸配合の下層のピンクバームで角質をケア。デュオ ザ クレンジングバーム ポアレス 90g ￥4,290／プレミアアンチエイジング
40代の毛穴悩みは、皮脂だけでなく、たるみや乾燥、赤みなど複数の原因が重なって目立つことが特徴です。まずは自分の毛穴タイプを知ること。そして、どのタイプにも共通する基本は「きちんと落とすこと」。毎日の洗浄で皮脂やメイク汚れを適切に落とし、そのうえで毛穴タイプに合ったケアを取り入れることが改善への近道です。
教えてくれたのは…
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。毛穴やニキビなどの肌悩み解消を得意とし、SNSやメディアでも正しいスキンケア情報を発信。エビデンスに基づくわかりやすい解説にも定評がある。
撮影／皆川哲矢（静物） 取材／尾崎亜佐子 構成／上田麻衣
※情報は2026年10月号掲載時のものです。
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