プロテインはとるべきだけど、「パウダーをシェイクして……」なんて必要はありません！ いつもの生活に無理なくとり入れられる、〝いかにも〞じゃないプロテイン入りの食品をご紹介。味、食感などライター・森本の食レポと併せてお届けします。
ママ友の前でも恥ずかしくない“ガチ感ゼロ”のおしゃれパケ
①プロテイン ラブバイツ
7.4～7.8g 132～144kcal
グルテンフリー、低糖質、高食物繊維といいこと尽くめのチョコ。〈左〉キャラメルソルト〈右〉アー モンドクラッシュ36g（ビープル バイ コスメキッチン）￥350
【食レポ】
なめらかな食感で食べやすく、甘みも強 め。キャラメルソルトはしっかりキャラ メルの風味が残ります。これなら甘いも のが欲しい気持ちも満たされて満足！
②ザ・プロテインボールカンパニー ホエイプロテインボール
10g 172kcal
体にやさしい牧草牛のホエイプロテインを使用。砂糖不使用＆グルテンフリーのやさしいお菓子。ココナッツマカダミア45g （ビープル バイ コスメキッチン）￥360
【食レポ】
小腹が空いたときにサッと食べられる一口サイズ。もっちりと濃厚な食感で、 1つでもかなり満腹感があります。ココナッツ好きにはたまらないトロピカルな味。
※商品は販売終了となる場合があります。また、店舗によって取り扱いがない場合があります。
撮影／中林 香、相澤琢磨（光文社写真室） 取材・文／森本奈穂子 構成／富田夏子
Mart2月号
運動していない私たちにこそ「プロテイン」が必要です より