カジュアルな日こそ大人は髪のツヤ感が大切だと思うんです
「ラフな服装のときはヘアメークの上品さが肝心。髪がパサついたり整っていないと服までだらしなく見えるので、特に気を使っています。最近は頭皮エステにも通っていて、根本から美髪を目指しています」吉村 奏さん（27歳・自営業）

一番の理想は〝髪がキレイな人〞。コツコツケアを継続中！
「サロンモデル歴が長いこともあり、朝晩の頭皮ケアやブラッシングはもちろんトリートメントやオイルまで調べ尽くし、その日のダメージにすぐ対処。おかげで美容師さんに褒められるロングヘアになれました」入江史織さん（30歳・人材関連）

髪がキレイだと顔映りもよくなり好感度が高まります
「人の印象は髪の質感とカラーでかなり変わってしまうから、カット＆カラーも自分の肌や顔色に合っていることを大切にしています。さらに最近は、透明感とツヤ重視で美容師さんにオーダーしています！」冨張 愛さん（29歳・ファッション関係）

朝のコーヒータイムが至福の時間！休日も早起きしてます
「休日の朝の、のんびりした空気が好き。予定のない日も大好きなコーヒーを飲みながらまったりしたり…。１日が長く使えるし、睡眠のリズムが整うので、心の余裕にもつながっている気がします」井上友美さん（31歳・外資系金融）

美味しくて体にいい食事は作る過程も楽しい！
「時間があった自粛中に、美味しくて体にいい料理に挑戦。旬な素材を生かしたカプレーゼやスープ、玄米を使ったリゾットが得意料理です。体調もよくなったし、何よりも作っている時間がすごく楽しい！これからも続けていきたいです」松田衣里菜さん（30歳・商社）

朝にひと汗かくと１日がとても気分よく過ごせます
「もともと運動が大好きですが、最近は早起きをして軽めのヨガや筋トレをするのが習慣に。ひと汗かくとすっきりして一日中ポジティブな気持ちが続くし、仕事や勉強もぐんと捗ります」李 雨瀟さん（33歳・自営業）