【朝】
ベッドで簡単なストレッチをする
寝起きのストレッチで幸運スイッチをONに。足を上下にバタバタさせるなど、簡単な動きを10分程度行うだけで、血の巡りが良くなり、心にも柔軟性をもたらしてくれます。

【昼】
移動中などにかかとを上げて「ながら筋トレ」
2024年は筋肉に負荷をかける行動が吉。簡単な運動でも脳が活性化されるので、隙間時間に励んでみて。特に足元は性的な魅力に関わる部位。モテたい人はかかとアップ運動を！

【夜】
塩水うがいなど、塩を使って生霊撃退
「つい言いすぎた」「嫌なことを言われた」など自分や他人の発言によるモヤモヤは塩うがいで浄化。他にも塩風呂、塩水で床拭きも◎。塩は市販のものでも神社のお清め塩でも。