【中顔面短縮】４０代ののっぺり顔「ハートチーク＆下まぶたメイク」で余白を埋める
「メイクしても顔がのっぺり見えてしまう」と感じる40代・50代へ。ヘア＆メイクアップアーティスト・長井かおりさんが、多幸感あふれる印象へ導くメイク術をレクチャー。今回は、顔の間延びを解消する「下まぶたメイク＆ハートチーク」をご紹介します。
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「下まぶたメイク＆ハートチーク」で頰の余白を解消して愛され顔に
メイクしても顔がのっぺり見えてしまう…、その原因は顔の“間延び”かも。重力に逆らえず、顔全体が下方向に引っ張られると、顔の目の下から口元まで（＝中顔面）が長くなり、顔の余白が目立つように。
ジューシーな血色感で顔の余白を埋めて幸福感をみなぎらせて
長井さんが提案するのは、余白を埋めるための「下まぶたメイク」と中顔面を分断する「ハートチーク」。中顔面の真ん中を分断するようにハート型に入れて間延び感を解消し、自然なリフトアップを狙って。
《衣装クレジット》
ピアス￥19,800リング￥13,200（ワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン）
「下まぶたメイク」プロセス
「仕上がりに統一感が出るように、アイシャドウは血色カラーを。上だけでなく下まぶたにもラメやパールの輝きを効かせると、余白を感じさせない華やかな眼差しに。」（長井さん）
AとBを混ぜて（まぶたが窪んでいる人はAを多め、腫れぼったい人はBを多めに）ブラシにとり、アイホールと下まぶたにふんわりとのせ、彫りを仕込む。Dをチップにとり、上まぶた目のキワと黒目の下にラインを引くように重ねる。Cのラメを指にとり、上まぶたの黒目の上にポンとのせ、目元に華やかさと立体感の演出を。
「ハートチーク」プロセス
「チークは、自然に頰を染め上げるクリームタイプのピーチを。」（長井さん）
間延び感を解消するためには、頰の中央にチークを入れて分断するのが効果的。狙った位置にのせやすいスティックタイプで、少し潰れたような横長のハートを描き、指で叩いてしっかりぼかす。
使用コスメはこちら
ローズニュアンスの血色カラーで目元にフェミニンさを。ダイヤモンドから着想を得たラメの煌めきも美しい。ルナソル アイカラーレーションN 22 ￥7,700※6/5発売（カネボウ化粧品）
ボタニカル由来の保湿成分を配合。ケア効果が高く滑らか。上気したような血色をもたらすダスティピーチを。スキン エンハンサー マルチ スティック 50 ￥5,060（ボビイ ブラウン）
のっぺり顔解消のポイントは？
キュッとコンパクトに見せるポイントメイク
「40代以降の大人の女性が身につけるべきは、内側からハリがみなぎるような、ふっくらとした丸みを取り戻すベースメイクと顔の間延びを解消し、キュッとコンパクトな印象に導くポイントメイク。加えて艶やかさや血色感、透明感を意識したアイテム選びを行えば、うっかり、“無理して頑張っています”感が出てしまうことなく、大人の余裕や自信、柔らかさが内側から溢れ出すような仕上がりに。」（ヘア＆メイクアップアーティスト・長井かおりさん）
教えてくれたのは...
メイク初心者でもわかりやすく、上級者にも満足のいく独自のメソッドに定評あり。トレンドを取り入れながら、ひとりひとりの美しさをしっかりと引き出すメイクのファン多数。
『美ST』2026年7月号掲載
撮影／nara（vale.）〈人物〉、新垣隆太（CASK）〈静物〉 ヘア・メイク／長井かおり（MAKEUPBOX） スタイリスト／金井あい モデル／MAO 取材・編集／新田晃代 再構成／Bravoworks,Inc
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