【50代モデルがお風呂で実演】四角くなったお尻を丸くする美容家電とは？
腹部のEMSトレーニングは今や当たり前、さらにヒップアップも目指したい！そんな40代50代に嬉しいインバスで使えるEMSシートが続々登場。バスタイムで「ながらトレーニング」ができて、足のマッサージにも使えるのが嬉しい♡
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座るだけでヒップに効く。下半身集中ケアはながらトレーニングで
mysé スパトレーナー ¥27,500
低周波から高周波までEMS強度は10段階。広く筋肉に作用して深層までじっくり刺激して鍛えられます。防水仕様でインバス使用も可能。（ヤーマン）
教えてくれたのは…美ST副編集長 漢那美由紀（51歳）
バスタイムに座っているだけで下半身トレーニングができるのは魅力的。忙しくてエクササイズ時間が取れない時にも便利です。
How to use▶︎▶︎
強力な吸盤でバスタブの側面にセット、腰の筋肉を穏やかにほぐします。低〜高周波EMSを出力するSTRECHモードで心地よくケア。
折り曲げやすいフレキシブルシート。二つ折りにして内腿に挟めば、水なしで内転筋を刺激してトレーニング、引き締め効果も。
バスタブに敷いたシートに座って大臀筋や中臀筋をトレーニング。低周波EMSを出力するUPモードでヒップをパンプアップ。
年齢を感じる垂れ尻や四角いヒップをプリンとした美尻に
MYTREX AQUA LIFT ¥32,780
人間工学の見地から人の臀部にフィットする最適な設計に。EMSレベル20段階、5種類の出力波形でヒップの筋肉を鍛える防水仕様のインバストレーニングシート。（マイトレックス）
教えてくれたのは…美STライター 森島千鶴子（56歳）
年々平たくなるヒップが数回の使用でややアップしたことに歓喜。お尻の筋肉だけでなく、骨盤底筋にも効きそうなので期待しています。
How to use▶︎▶︎
1日1回15分、インバスで座る習慣に。体育座りで座るとたるみが目立ちやすいお尻と太腿の境目に刺激が伝わり、引き締め効果も。
足裏にもEMS刺激を。歩き疲れた日には足裏をほぐしたり、運動不足の時には足底筋のトレーニングとしても使えます。
全身の血流を左右すると言われるふくらはぎには意識して刺激を加えて。足の疲れを取るマッサージ効果も抜群！
2023年『美ST』12月号掲載
撮影／財津裕也＜人物＞、大槻誠一（エーワン）＜静物＞ ヘア・メーク／中村恵巳（f-me） スタイリスト／真鍋かんな 取材／森島千鶴子、安部麻維子 編集／漢那美由紀